時間・場所関係なく突然襲ってきて、何度も繰り返す下痢。

下痢はブルーな気分になるだけでなく、何度も繰り返すことでお尻の穴に強烈な痛みを伴うこともありますよね。

なぜ下痢の時って、腹痛だけでなく肛門まで強烈に痛くなるのでしょう?

また、下痢でお尻の穴が痛くなった時、痛み解消に有効な対処法も知っておきたいですよね。

今回、下痢で肛門が痛くなる原因と痛みの対処法を紹介します!

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下痢の時に肛門が痛くなるのはなぜ?

下痢の時、ただでさえお腹に力が入らなくて気力が失せてしまうのに、さらにお尻の穴まで痛い…

そもそも下痢でお尻の穴が痛くなるのはなぜなのか、これには、2つの理由があります。

 

便による刺激

下痢で水のような軟便が続くと、下痢便の中の排泄物の割合が少なくなり、水分を多く含む便になります。

水便は気張らなくても肛門から勢いよく排出されるため、その際、便と肛門が擦れた刺激によって痛みを感じるのです。

下痢便に多く含まれている腸液はアルカリ性であるため、肛門の皮膚の粘膜を溶かしてしまう作用があります。

そのため、下痢を繰り返すたびに皮膚組織が薄くなってしまい、お尻の穴に感じる痛みの度合いも増すのです。

 

トイレットペーパーによる刺激

下痢が頻繁に続くと、排便を済ませる度にお尻の穴を拭きますよね。

トイレットペーパーと肛門の摩擦によってお尻の穴が痛むことがあります。

こちらの原因についても、繰り返す下痢同様、何度もトイレに行くごとに肛門の痛みが増していきます。

 

肛門が痛い時に有効な対処法3選!

続いて下痢で肛門が痛い時、すぐに実践できる対処法をみていきましょう。

 

ウォシュレット機能を使う

ウォシュレットのシャワー状に吹き出る水が、下痢と一緒に出た腸液も洗い流してくれます。

またお尻の穴付近にある、下痢が原因でできた小さい傷も洗浄してくれるので衛生的です。

自宅以外で下痢をもよおした時は、携帯用ウォシュレットなんかも販売されているので常にカバンに持っておくと安心ですね!

おすすめ携帯用ウォシュレット
レック 携帯用おしりウォッシュソフト

水を入れ、手で押して使う携帯ウォシュレットで、丸洗いできて古くなると気軽に買い替えられるのでおすすめです。

電動式携帯ウォシュレットは価格が手動式の10倍以上するので、携帯ウォシュレットを使ってみたい方はお試しで購入するのもありです。

普段ウォシュレットを使わない人は、下痢でお尻の穴が痛い時だけ使う用に購入してもいいですね。

TOTO いつでもどこでも携帯ウォシュレットYEW350

水を入れて使用する電動式携帯ウォシュレットで、水圧もお好みで選べます。

トイレメーカーでお馴染みのTOTOの製品なので安心して使えます。

パナソニック ハンディ・トワレ携帯用ブラックDL-P300-K

デザイン性が高くてコンパクト、値段がTOTOの携帯ウォシュレットより安いのも魅力。

40℃までのお湯でも使用できるので、おしりに優しい使い心地です。

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肛門にワセリンを塗る

下痢が続くと肛門の粘膜が弱くなり、そこに水便の刺激が伝わることで痛みを伴います。

弱くなった部分を保護するためにワセリンを塗ることは肛門の痛みをなくす対処法の一つです。

ワセリンは入浴後やウォシュレットの後など、肛門がキレイな状態の時に適量塗り、そのあと念入りに手洗いしましょう。

肛門の皮膚は非常にデリケートなので、ワセリン以外の成分が含まれているものは使わないようにしましょう。

またワセリンを購入する際は衛生面を最大限考慮し、上のようなチューブタイプでサイズもコンパクトなもの選び、早めに使い切ってください。

塗る時に素手で肛門を触るのに抵抗がある方は、ゴム手袋や綿棒を使ってもいいです。

 

下痢が続く時は何度もトイレに行きますが、その都度ティッシュやウォシュレットで肛門をキレイにしてから再度ワセリンを塗りなおします。

ワセリンを塗ることで便やトイレットペーパーと肛門の摩擦を少なくするとともに、粘膜が薄くなった肛門を細菌などから保護することもできます。

ちなみに、下痢の時の肛門の痛みは切れ痔の時と同じ痛みなので、切れ痔に塗る薬を持っている方はそちらを使用するのもアリですよ。

 

柔らかいトイレットペーパーを使う

下痢が長引くと、痛いのを我慢して何度も肛門を拭かなければなりません。

トイレットペーパーと肛門の摩擦対策としてトイレットペーパーはできるだけ柔らかいものを使用するのがおすすめです。

いくつか「柔らかい!」と評判のトイレットペーパーを紹介しますね。

おすすめトイレットペーパー一覧
ネピア デラックストイレットロール

定番!ふんわりやわらかいと好評なトイレットペーパー

ネピア おしりセレブトイレットロール

優しさナンバー1!おしりに優しいトイレットペーパーと好評

シャワートイレのためにつくった吸水力が2倍のトイレットペーパー

ウォシュレット対応!厚めで柔らかく拭きやすいと好評

エリエール トイレットティッシュ(シングル)

シングル好きの方に!ふわふわ感が好評

 

まとめ

下痢でお尻の穴が痛い時、ウォシュレットとワセリン、柔らかいトイレットペーパーを使用することで痛みは確実に改善されます。

管理人も何度もこの3点セットに助けられているので、是非、今回紹介した対処法を試してみてください!

いつ襲ってくるか分からない下痢対策として、とりあえずワセリンとトイレットペーパーだけでも常備しておくといいかもしれませんね。

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